Los sí de la dieta vegetariana.
En los últimos años el vegetarianismo ha cobrado mucha importancia, debido a que ahora estamos más preocupados por nuestra alimentación y...
No es desayunar, es empezar bonito el día.
Desde que somos pequeños, hemos escuchado a nuestras mamas que debemos desayunar, el mito de que el desayuno es la comida más importante...
Adiós al estreñimiento
El estreñimiento es un problema que aqueja a muchos mexicanos, actualmente se estima que el 14.4% de los mexicanos padecen estreñimiento...
Ver tv, una actividad incompatible para la salud.
La televisión es el medio de comunicación más utilizado por excelencia, es una caja de información y entretenimiento que usan personas de...
Una manzana al día, aleja al médico de tu vida.
“Come frutas y verduras”, es una frase que siempre nos dicen, pero ¿sabes cuál es la razón?, incluir dichos alimentos en la dieta...
Lo que sí y lo que no de los alimentos.
Existen muchos mitos alrededor de los alimentos, tanto así que a veces ya no sabemos ni que comer, en la época moderna se han satanizado...
Kilos de más.
KILOS DE MÁS, UN PROBLEMA DE PESO En los últimos años, la obesidad ha ido aumentando, convirtiéndose en una pandemia con impacto negativo...
El tamaño de las porciones... ¿Cómo influye?
En los últimos años las porciones han aumentado y con ellas la obesidad, esto ha sido causa de investigaciones que relacionan al aumento...
Fortalece tu sistema inmune.
¿Sabías que el organismo es un campo de batalla y que la comida es una de las principales combatientes contra los microorganismos?, así...
¡Se sano en la oficina!
La alimentación es una de las partes más importantes de nuestra vida, ¿Te ha pasado que cuando no has comido te sientes fatigado, con...
