¡Se sano en la oficina!
La alimentación es una de las partes más importantes de nuestra vida, ¿Te ha pasado que cuando no has comido te sientes fatigado, con...
Para todo bien y mal: leche dorada.
INGREDIENTES: 1 vaso de leche vegetal 1 cdita. de aceite de coco o de oliva 1/4 de cdita. de pasta de cúrcuma. Miel al gusto Junta y...
EL SUEÑO: Las 8 hrs. más importantes del día.
Conforme nuestra edad avanza, nuestro sueño disminuye. Algunas personas sienten que deben dormir 8 hrs., pero también hay otras que...
AGUA: EL LÍQUIDO VITAL
El agua es un recurso indispensable para todos los seres vivos, sin agua, no habría vida. Desde las civilizaciones antiguas, el agua ha...
Libérate del estrés
Actualmente nuestras actividades diarias nos consumen y nos envuelven en estrés de todos los días que tiene efectos muy negativos en el...
