Regreso a clases saludable.
La escuela ya está aquí y con ella todos los preparativos que la acompañan, desde el proceso de encontrar la escuela que más se adapte a la personalidad de tus hijos, comprar zapatos nuevos, uniforme, libros y cuadernos, tuppers y hasta lonchera, esto es en lo primero que pensamos cuando de iniciar clases se trata, pero ¿alguna vez has considerado en esa lista enorme de preparativos lo que les dará energía para llevar a cabo todas las tareas?, así es adivinaste: LA COMIDA. Se
¡Son alimentos no números!
¿Cómo las kilocalorías derriban tu paz mental? Conforme pasan los años los estándares de cuerpo ideal y las reglas de composición corporal van cambiando y poco a poco las reglas de apariencia controlan más nuestra forma de vivir para lograr encajar en cada era. Esto nos ha llevado a intentar querer tener el cuerpo que nos ha impuesto la moda. Estoy segura que en algún momento de tu vida has estado inconforme con lo que ves en el espejo e intentas hacer todo para cambiarlo, d
Los porqués de la infertilidad.
Cada vez es más frecuente escuchar a parejas decir que no pueden tener hijos, esto ha ido en aumento, ha sido tan frecuente en los últimos años que se han hecho varias investigaciones intentando explicar el porqué de la infertilidad, tanto en mujeres como en hombres. La infertilidad es una enfermedad que afecta a la pareja, definida como una enfermedad del aparato reproductor definida por la imposibilidad de lograr un embarazo clínico después de 12 meses de relaciones sexuale
Mood Food: La comida de la felicidad.
Aunque no lo creas el estado de ánimo no sólo depende de tus pensamientos o de tu estado mental, el estado de ánimo también puede estar causado por tu alimentación. Se ha visto que los alimentos pueden influir en como te sientes ya que hay ciertos alimentos que influyen en tu bienestar y pueden hasta levantar tus ánimos a esto se refiere el término Mood Food. Esta tendencia se ha valorado en los últimos años en los que las enfermedades neurodegenerativas y psiquiátricas han a
