
¿Qué hay detrás de tus procesados?
Con el tiempo la comida ha cambiado, ahora para hacernos la vida más fácil, han surgido varios alimentos procesados que son fáciles de...


¿En gustos se rompen géneros?
¿Alguna vez te has preguntado porque te gusta o disgusta un alimento que ni siquiera has probado?, aunque no te acuerdes, lo más seguro...

El tic tac de la comida.
EL TIC-TAC DE LA COMIDA Todos hemos escuchado que la clave para bajar de peso es comer menos porciones y ser más activos, sin embargo, en...

Fortalece tu sistema inmune.
¿Sabías que el organismo es un campo de batalla y que la comida es una de las principales combatientes contra los microorganismos?, así...

EL SUEÑO: Las 8 hrs. más importantes del día.
Conforme nuestra edad avanza, nuestro sueño disminuye. Algunas personas sienten que deben dormir 8 hrs., pero también hay otras que...

AGUA: EL LÍQUIDO VITAL
El agua es un recurso indispensable para todos los seres vivos, sin agua, no habría vida. Desde las civilizaciones antiguas, el agua ha...

Libérate del estrés
Actualmente nuestras actividades diarias nos consumen y nos envuelven en estrés de todos los días que tiene efectos muy negativos en el...

Calorías vacías, ¡Sácalas de tu vida!
La obesidad es un problema que afecta a México desde hace muchos años, de acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud (ENSANUT, 2012), 7 de...

¡SONRIE! No cuesta nada.
A través de la rutina, el trabajo, traslados, estudio, etc. se nos han olvidado las cosas de la vida que nos hacen reír, ¿Desde cuándo no...

El ABC de nuestros genes
En cada familia hay rasgos que se transmiten a través de generaciones; puede ser desde ojos azules, lunares, hasta una mancha especifica....