Regreso a clases saludable.
La escuela ya está aquí y con ella todos los preparativos que la acompañan, desde el proceso de encontrar la escuela que más se adapte a...
¡Desintoxícate ya!
¿Sabías que nuestro cuerpo se oxida todo el tiempo?, así es, por raro que te parezca la oxidación es parte del ser humano, se da en todos...
Cuida tu diabetes en 7 pasos
Cuando supiste que tenías diabetes, seguro tuviste pensamientos negativos o pensaste que no volverías a tener una vida normal, tal vez te...
Kilos de más.
KILOS DE MÁS, UN PROBLEMA DE PESO En los últimos años, la obesidad ha ido aumentando, convirtiéndose en una pandemia con impacto negativo...
El tamaño de las porciones... ¿Cómo influye?
En los últimos años las porciones han aumentado y con ellas la obesidad, esto ha sido causa de investigaciones que relacionan al aumento...
Fortalece tu sistema inmune.
¿Sabías que el organismo es un campo de batalla y que la comida es una de las principales combatientes contra los microorganismos?, así...
¡Se sano en la oficina!
La alimentación es una de las partes más importantes de nuestra vida, ¿Te ha pasado que cuando no has comido te sientes fatigado, con...
EL SUEÑO: Las 8 hrs. más importantes del día.
Conforme nuestra edad avanza, nuestro sueño disminuye. Algunas personas sienten que deben dormir 8 hrs., pero también hay otras que...
AGUA: EL LÍQUIDO VITAL
El agua es un recurso indispensable para todos los seres vivos, sin agua, no habría vida. Desde las civilizaciones antiguas, el agua ha...
Calorías vacías, ¡Sácalas de tu vida!
La obesidad es un problema que afecta a México desde hace muchos años, de acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud (ENSANUT, 2012), 7 de...
