La hora de la crononutrición.
Todos los seres que habitamos en este planeta desde la bacteria más pequeña hasta el león más temible, tenemos algo en común, y no, no...
Regreso a clases saludable.
La escuela ya está aquí y con ella todos los preparativos que la acompañan, desde el proceso de encontrar la escuela que más se adapte a...
¡Son alimentos no números!
¿Cómo las kilocalorías derriban tu paz mental? Conforme pasan los años los estándares de cuerpo ideal y las reglas de composición...
Los porqués de la infertilidad.
Cada vez es más frecuente escuchar a parejas decir que no pueden tener hijos, esto ha ido en aumento, ha sido tan frecuente en los...
Mood Food: La comida de la felicidad.
Aunque no lo creas el estado de ánimo no sólo depende de tus pensamientos o de tu estado mental, el estado de ánimo también puede estar...
¿Te comes el estrés?
¿Te has sentido alterado o ansioso sin saber por qué? ¿Sientes que cuando más estresado estás subes unos kilitos de más?, pues esto es...
Alimentos orgánicos en tu vida.
En la actualidad los alimentos orgánicos han cobrado interés ya que poco a poco la industria ha creado alimentos procesados que han hecho...
El ejercicio y sus curiosidades
En los últimos años la obesidad se ha acrecentado exponencialmente, esto se ha atribuido principalmente al exceso y tipo de alimentos,...
Coaching nutricional para tu vida.
Escuchar a mis pacientes decir que han hecho “tantas dietas” y no han logrado mantener el peso al que habían llegado, es cosa de todos...
Lo que sí y lo que no de los alimentos.
Existen muchos mitos alrededor de los alimentos, tanto así que a veces ya no sabemos ni que comer, en la época moderna se han satanizado...
