¿Como comer en el embarazo?

El embarazo es una de las etapas más lindas de nuestra vida como mujeres, es un proceso fisiológico durante el cual, otra personita dependerá de todos nuestros movimientos...

Autocuida tu diabetes en 10 pasos

Cuando te dijeron que padecías diabetes seguro tuviste varios pensamientos negativos en torno a la enfermedad y pensaste que ya nunca tendrías una vida normal, es probable que también te hayas sentido triste o deprimido...

La clave es el equilibrio

En la actualidad, debido a la obesidad, han proliferado fórmulas milagrosas para bajar de peso, sin embargo, la mejor fórmula para controlar el peso es mantener un balance energético adecuado y una alimentación saludable...