Tips para no comer aditivos y químicos.

TIP 1: Trata de tener una dieta en la que por lo menos el 80% de los alimentos sean libres de aditivos como frutas y verduras.

TIP 2: Procura consumir alimentos orgánicos.

TIP 3: Disminuye el consumo de carnes rojas y prefiere comprar alimentos proteicos orgánicos que son libres de hormonas, antibióticos y pesticidas.

TIP 4: Siempre carga alguna fruta en la bolsa para evitar consumir alimentos chatarra cuando te dé hambre.