Visítanos:

Centro Médico del Valle:

Amores #942, consultorio 25. Col. Del Valle, Del . Benito Juárez, México D.F.

Consultorio Del Valle:

Aniceto Ortega #817.

Col. del Valle, Del. Benito Juárez

Recomiéndanos:

En Doctoralia

Haz tu cita al:

55 65 44 82 33

5575-26-40

Síguenos:

Tips para una vida sana

 

Realiza actividad física aeróbica, con una frecuencia de 5 veces a la semana.

Evita exposición a elementos que dañen tu microbioma: antibióticos, anticonceptivos, tóxicos ambientales, alimentos transgénicos, aditivos y colorantes.

Aumenta tu consumo de alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 como pescados, salmón, chía, atún, sardinas y yema de huevo.

Prefiere las verduras y frutas de colores vivos como jitomates, zanahorias, pimientos, fresas, moras, zarzamoras, perejil, espinacas, brócoli, etc. ya que son ricos en antioxidantes.

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Blog

Featured Posts

Los sí de la dieta vegetariana.

February 19, 2019

1/10
Please reload

Archive
Please reload

Follow Me
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon