Probióticos: 10 razones para amarlos

Los probióticos son microorganismos vivos que permanecen activos en el intestino y ejercen beneficios en el organismo. Sus beneficios van mas allá de la salud gástrica, se han descubierto muchas otras acciones que tienen sobre el control de alergias, asma, cáncer, enfermedades hepáticas, renales y la salud del recién nacido, y muchas más que aún no conocemos.

Alimentos ricos en probióticos: Yogurt, Kéfir, Microalgas, Sopa Miso, te de Kombucha, lácteos fermentados.