Azúcar, un veneno escondido.
Los carbohidratos son la principal fuente de energía en la alimentación de la mayoría de los pueblos del mundo, en los países...
¿Qué hay detrás de tus procesados?
Con el tiempo la comida ha cambiado, ahora para hacernos la vida más fácil, han surgido varios alimentos procesados que son fáciles de...
Calorías vacías, ¡Sácalas de tu vida!
La obesidad es un problema que afecta a México desde hace muchos años, de acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud (ENSANUT, 2012), 7 de...
Tips para no comer aditivos y químicos.
TIP 1: Trata de tener una dieta en la que por lo menos el 80% de los alimentos sean libres de aditivos como frutas y verduras. TIP 2:...
¿Qué contiene lo que comes?...pasos para leer una etiqueta
Es muy importante leer las etiquetas antes de comprar un alimento procesado, para comer clean todo lo que necesitas es comprar alimentos con
