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¿Te has sentido alterado o ansioso sin saber por qué? ¿Sientes que cuando más estresado estás subes unos kilitos de más?, pues esto es totalmente normal y te contaremos porque. La vida moderna y la rutina en la que vivimos nos envuelve cada día en un torbellino de estr...

En la actualidad los alimentos orgánicos han cobrado interés ya que poco a poco la industria ha creado alimentos procesados que han hecho mucho daño a la población mundial, es por esto que cierta parte de la población se ha preocupado por buscar mejoras en la producció...

En los últimos años la obesidad se ha acrecentado exponencialmente, esto se ha atribuido principalmente al exceso y tipo de alimentos, sin embargo  considero que el sedentarismo también ha aportado gran parte de este problema, ya que influye en el desequilibrio energét...

Escuchar a mis pacientes decir que han hecho “tantas dietas” y no han logrado mantener el peso al que habían llegado, es cosa de todos los días. 

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Existen muchos mitos alrededor de los alimentos, tanto así que a veces ya no sabemos ni que comer, en la época moderna se han satanizado varios alimentos y sobrestimado otros; el objetivo de este blog es aclarar todos los mitos que nos han contado acerca de ellos.

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